Cómo ir de compras con un presupuesto limitado y dejar de gastar dinero en comida

Al presupuestar, nuestros clientes encuentran que los gastos en alimentos y abarrotes son los más inconsistentes y difíciles de planificar. Para ayudarte a aprender a comprar alimentos con un presupuesto ajustado, aquí tienes seis pasos para evitar gastar de más:

1. Coma antes de ir a comprar alimentos.

El consejo de mamá sigue siendo cierto: si vas de compras con hambre, gastarás mucho más.

Si quieres saber cómo dejar de gastar dinero en comida, comprar alimentos con el estómago lleno te ayudará. Pero va más allá de solo comer primero.

No se detenga para comer comida rápida de camino al supermercado. Tómate un tiempo para preparar una comida completa. Usa la cocina, la despensa, las sobras del refrigerador y cualquier otra cosa que tengas a mano para preparar algo que llene y satisfaga. De esa manera, no solo tendrás menos hambre cuando compres, sino que también tendrás una buena idea de lo que tienes a mano y de lo que realmente podrías necesitar abastecerte.

En cierto sentido, este consejo sobre cómo ir de compras con un presupuesto limitado no es «comer antes de ir», sino más bien:»cocinero antes de que te vayas».

Durante este proceso de cocción y preparación de comidas, organice sus suministros de alimentos. Calcula lo que va a caducar pronto y organiza las cosas de manera que sepas lo que vas a usar pronto y lo que tendrás que reemplazar.

Parte del secreto para dejar de gastar dinero en alimentos es dejar de tirar los alimentos que no has preparado antes de la fecha de caducidad. Tener un plan para todos los alimentos que compra reduce el desperdicio y le permite ahorrar dinero en la compra de alimentos.

2. Haga una lista antes de ir al supermercado.

Un presupuesto es un plan de gastos escrito, por lo que la clave para comprar alimentos con un presupuesto es simplemente eso: tener un plan por escrito.

Siéntese a hacer una lista de compras el día en que aparezcan los cupones (normalmente los miércoles y domingos). Haz que la lista sea lo suficientemente completa como para incluir todo lo que necesitas, ¡y luego apégate a ella! No tiene sentido planificar tus compras si vas a añadir artículos impulsivos a tu carrito de compras cuando llegues a la tienda.

Recuerde que queremos que revise lo que tiene a mano y complete su lista con las cosas que realmente necesita. No puedes saber cómo presupuestar tus compras si no tienes una idea buena y sólida de lo que usas semanalmente.

Además de saber qué alimentos comprar, querrá saber cuánto tiene que gastar. Esto le ayudará a tomar el control y establecer prioridades cuando vaya de compras.

3. Evite llevar a sus hijos o a su cónyuge al supermercado.

Si tienes hijos, este debería explicarse por sí mismo. Es difícil ceñirse a una lista de compras cuando hay otras personas que tiran cosas al carrito.

Hicimos hincapié en que debe tener una lista cuando compre y que esa lista debe hacerse antes de ir a la tienda. Tener ayudantes de compras que quieran añadir compras impulsivas a la tarjeta socava todo el trabajo que hiciste al crear tu lista.

Esta regla es importante, pero es una que definitivamente debes romper si estás tratando de enseñarles a tus hijos cómo ir de compras con un presupuesto limitado. Pero si esa es la meta, tienes que ser firme y hacer que se ajusten al plan de gastos.

Una forma importante de presupuestar tus compras es comprar artículos al por mayor. Esto es especialmente importante si tiene que alimentar a una familia numerosa. Pero eso significa que cada miembro de la familia no puede decidir qué marca o tipo de artículo quiere. Estás comprando al por mayor y todos tienen que aceptar lo que recibes. Por eso, si tus hijos no están aprendiendo activamente estas importantes técnicas, es mejor que no estén contigo cuando compres.

4. Usa una calculadora.

Prepárate para volver a poner las cosas en la estantería si los números no cuadran. Acostúmbrate a incluir los precios en tu lista de compras y establece prioridades para saber qué no debes comprar si los precios no son los correctos.

Los costos de envío, los problemas de la cadena de suministro, el clima inesperado y otros factores pueden influir en los cambios en los precios de los alimentos. Si de repente un artículo de tu lista es más caro de lo que habías presupuestado, tendrás que hacer ajustes sobre la marcha. Usa tu calculadora y averigua qué significan los nuevos precios para tu presupuesto total.

Incluso si solo son unos pocos dólares aquí o allá, tendrás que ser firme y mantenerte dentro del presupuesto. Aprenderás a tener un plan para los artículos de respaldo o los artículos que puedas eliminar fácilmente de la lista para no salirte de tu presupuesto.

Una de las lecciones clave de la presupuestación es que cada dólar cuenta. Unos cuantos dólares aquí y allá suman, y cuando estás aprendiendo a hacer las compras con un presupuesto ajustado, tienes que mantener una línea dura en lo que respecta a tus gastos.

5. Planee usar cupones y considere agregar artículos a su carrito en línea antes de comenzar.

Cuando vayas de compras, trae tu lista (o sácale una foto con el teléfono) y cúmplala. Establezca como regla que si no lleva consigo su lista de compras, no podrá comprar nada.

La idea aquí es hacer cumplir la regla de que cada compra debe planificarse con antelación. Si no la tienes anotada ni contabilizada en tu plan de gastos, entonces no puedes comprarla.

Si quieres saber cómo gastar menos en alimentos, este es el camino a seguir. Sea rígido con su lista y su presupuesto, y no se deje engañar.

Y no olvides tus cupones. Es incluso más fácil dejar de usar papel con los cupones digitales para compras, ya que vinculas la tarjeta de fidelización de tu tienda a tu cuenta, agregas cupones y los canjeas al finalizar la compra.

Lo que hoy en día pueden parecer pequeños ahorros realmente pueden acumularse si lo conviertes en una práctica habitual. Si utilizas los cupones con prudencia, organízate; coloca los artículos en el mostrador de la caja siguiendo el orden en el que tienes organizados los cupones para que el proceso de compra no demore una eternidad.

Consejo profesional: Puede obtener descuentos en algo más que en el supermercado. Busca cupones en tiendas de electrónica, grandes almacenes y más.

6. Lleve una cantidad limitada de efectivo a la tienda.

Este es un consejo de siguiente nivel sobre cómo presupuestar tus compras. Una vez que sepas lo que vas a comprar y cuánto vas a gastar, toma solo esa cantidad en efectivo a la tienda.

Si estableces un presupuesto de comida realista y solo llevas esa cantidad de dinero a la tienda, entonces hay de ninguna manera ¡puedes gastar de más! Deje la tarjeta de débito o la chequera en casa y no tendrá más remedio que ceñirse a su presupuesto.

Comprar alimentos con un presupuesto limitado es un trabajo difícil porque comprará alimentos con mucha frecuencia para usted y su familia. Es importante que seas diligente y te limites, por lo que usar dinero en efectivo hará que sea más fácil cumplir tus objetivos sin excederte del presupuesto.

Vea nuestro breve vídeo para ayudarlo a tener en cuenta estos seis pasos cuando visite el supermercado y a controlar una gran parte de sus gastos de inmediato. Eso hará que sea mucho más fácil hacer frente a los demás problemas que están causando tus problemas financieros.

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