Febrero es el Mes del Corazón en los Estados Unidos y nos encantaría ayudarlo a encontrar maneras de mejorar la salud de su corazón sin poner en peligro su capacidad financiera.
La membresía de un gimnasio puede ser una excelente manera de mantenerse activo y hacer ejercicio saludable para el corazón, pero sabemos por más de 40 años de asesoramiento financiero que las membresías de gimnasios pueden ser difíciles de pagar.
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Estas son algunas alternativas menos costosas a las membresías de gimnasios en honor al Mes del Corazón en los Estados Unidos:
Alternativas asequibles a las membresías de gimnasios
Puedes crear un club de senderismo. Consulta con tu centro comunitario local o averigua si en tu vecindario hay Al lado. Utilice estos recursos para reunirse con los vecinos y caminar juntos. ¡Intenten motivarse mutuamente para aumentar su ritmo cardíaco!
Es posible que tenga una YMCA o un centro recreativo que ofrezca piscinas, salas de ejercicios y más. Estas membresías son mucho más baratas que las de apuntarse a un gimnasio tradicional.
Es posible que tu parque público tenga canchas de baloncesto o tenis; si te gustan esos deportes, aprovecha el lugar gratuito para mantenerte activo.
La comunidad local o el centro recreativo pueden ofrecer clases de ejercicios a un costo mucho menor que en un gimnasio comercial. Ya sea que se trate de ejercicios aeróbicos, yoga o clases de gimnasia, cualquier actividad es mejor que nada.
Ya has pagado mucho por un smartphone, así que aprovéchalo descargando una buena aplicación de entrenamiento. Hay muchas aplicaciones disponibles a un costo muy bajo y pueden guiarte a través de rutinas de entrenamiento efectivas.
En el pasado, la gente pagaba mucho dinero por cintas de entrenamiento para llevarlas en casa. Ahora hay una gran cantidad de contenido gratuito a solo unos clics, perfecto para ayudarte a mantenerte activo.
Hagas lo que hagas, busca alguna actividad que pueda ayudarte a aumentar tu ritmo cardíaco y que no te obligue a pagar una suscripción cara. Desarrolla el hábito de estar activo primero, antes de empezar a gastar más dinero.
Si necesita ayuda para lograr la aptitud fiscal, llámenos hoy mismo para solicitar una asesoramiento crediticio gratuito sesión con un consejero certificado. Asesoramiento sobre deudas está disponible bajo demanda y es completamente confidencial.
Para obtener más información sobre el Mes del Corazón en los Estados Unidos, visite CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) en línea, el Asociación Estadounidense del Corazón, o Un millón de corazones del Departamento de Salud y Servicios Humanos.
Si necesita ayuda con el crédito o las deudas, o si desea obtener más información sobre la elaboración de presupuestos o las finanzas personales, empezar con asesoramiento y educación gratuitos y confidenciales aquí mismo en Credit.org.
